Standing pose Yoga from Yoga journal 今日の基本ヨガ＆ヨガ猫

Yoga of the day, from Yoga Journal. The intermediate sequence of standing poses.　基本の立ちポーズですが、インストラクションが良く、早すぎず遅すぎないペースが良し、です。

Today's Yoga cat, close his eyes while holding my foot!

足を抱いて目をつぶる姿がなんともいえない。。